ILCHI Brain Yoga 宇治スタジオ（独立加盟店） | 日記 | 8月の体験会 「身体の正しいほぐし方と鍛え方が身につく氣功」

年齢や体力に合わせてマイペースで無理なくできる氣功のトレーニング体験会です。
こんな方にオススメ
車での移動が多く歩くことが少なく運動不足だという方。
昔はできた運動ができない、すぐ疲れる、気力が低下した、年をとったなと感じる方。
夏を乗り切る自信がない。夏バテが心配という方。
お子様は小学校６年生以上で保護者同伴の場合参加可。

期待できる効果
身体の中心を見つけ、身に付ける。バランス感覚の回復。
下半身の力を付けることで、身体を支えられるようにする。
上半身の問題（頭痛、めまい、首・肩のこり、浅い呼吸など）は、
下半身を鍛えることで解消されるという東洋医学的な考えに
基づいてトレーニングをします。

会場・日程
　８月１１日（土)、１８日（土)　14：00～16：00　イルチブレインヨガ宇治スタジオ
　8月２５日(土)　14：00～16：00　イルチブレインヨガ伏見スタジオ
(日程により会場になるスタジオが異なります。)

　
　
参加費：3,000円　　

参加者全員に一指李承憲　著「人生１２０年の選択」プレゼント！
さらに、通常のヨガレッスンに無料で参加できるク-ポンをプレゼント！

動きやすい服装でお越し下さい。

お問合せ・ご予約
☎0774-22-5058