ILCHI Brain Yoga 宇治スタジオ（独立加盟店） | 日記 | はじめての呼吸瞑想　体験会

好評の「はじめての瞑想呼吸 体験会」を10月も開催いたします。

10/7、14、28（土）10:15～12：00

期待できる効果
呼吸が深くなる、心肺機能の強化、内臓の活性化と強化、気血循環の促進、
免疫力の向上、情緒の安定、感情コントロール、潜在能力UPなど

対象
ストレス解消、頭と心のリフレッシュをしたい方。
集中力を高めたい方。
中学生以上。
ご年配の方、男性の方大歓迎です！

参加費　初回の方限定
1,000円（税込）
（通常の体験費3,000円）

レッスンスタート２０分前にお越し下さい。
レッスン後は、ティータイムがあります。（健康茶のサービスあり）
12：00～は、呼吸チェック＆個人レッスンも受付けます。（別料金）
動きやすい楽な服装をご用意ください。
マットはレンタル無料。

要予約
　0774-22-5058

先着8名様まで