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ILCHI Brain Yoga 宇治スタジオ(独立加盟店) の日記

だれでもできる健康法 へそヒーリング体験会

2017.11.03

おへそのツボを押して体、心、脳を元気に!
イルチブレインヨガの体操で体をほぐした後、全身の血行促進、腸と脳の活性化に有効なおへそ
を押す簡単な健康法を体験。
レッスンの最後は、リラックスした状態で呼吸し、全身に新鮮なエネルギーを充電します。


期待できる効果 
冷え性、腸の不調(便秘、ガスがたまるなど)、生理不順、運動不足、不眠、肩こり、  腰痛などに効果的。継続的に行うと美肌やダイエット効果も期待できます。

対象
老若男女、自身の健康が気になる方
お子様は12歳以上(保護者同伴)

日程
11月4日(土), 11日(土), 18日(土)

・14:15~16:00
(スタートの20分前にお越し下さい)

参加費
1,000円(税込)

レッスン後は、ティータイムがあります。
健康茶のサービスあり。

だれでもできる健康法 へそヒーリング体験会

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