イルチブレインヨガはりま大津教室（独立加盟店） | 日記 | だれでもできる健康法　へそヒーリング体験会

おへそのツボを押して体、心、脳を元気に！
イルチブレインヨガの体操で体をほぐした後、全身の血行促進、腸と脳の活性化に有効なおへそ
を押す簡単な健康法を体験。
レッスンの最後は、リラックスした状態で呼吸し、全身に新鮮なエネルギーを充電します。


期待できる効果　
冷え性、腸の不調（便秘、ガスがたまるなど）、生理不順、運動不足、不眠、肩こり、 　腰痛などに効果的。継続的に行うと美肌やダイエット効果も期待できます。

対象
老若男女、自身の健康が気になる方
お子様は12歳以上（保護者同伴）

日程
11月4日(土), 11日(土), 18日(土)

・14:15～16：00
(スタートの20分前にお越し下さい)

参加費
1,000円（税込）

レッスン後は、ティータイムがあります。
健康茶のサービスあり。