ILCHI Brain Yoga 宇治スタジオ（独立加盟店） | 日記 | 11月、12月のカフェでヨガ！

11、12月のカフェでヨガ体験のお知らせ

　年末の忙しい時期でも、自分自身に向き合ったり身体をいたわることを大切に～
ご近所のカフェで、心と身体の癒しタイムを過ごしませんか？

※できるだけ前日までにご予約をお願い致します。
講師：イルチブレインヨガ宇治スタジオ　宗安　千賀子
連絡先：0774-22-5058


①11月28日（火）14：30～15：10
「やさしいヨガ体験会」

　椅子に座ってできる程度のやさしい動きの体操、簡単自己ヒーリング、
楽な姿勢での呼吸法なので、運動が苦手な方も、ヨガが初めての方も
無理なくできます。
ヨガでリフレッシュした後は、パセリさんのおまかせデザートセット
（ドリンク付き）で、至福のひとときをお過ごし下さい。

ヨガ体験費５００円＋おまかせデザートセット５００円

場所：カフェパセリ　☎0774-51-0235
　　　宇治市小倉町蓮池169-16（近鉄小倉駅徒歩７分）



②12月16日（土）14：30～15：10
「腸からスッキリ　ヨガ体験会」

お腹（腸）を活性化させ毒素をデトックスする40分間のやさしいヨガ。
椅子に座ってできる簡単な動きや、おへその部位を押すへそヒーリング、
楽な姿勢での呼吸法なので、運動が苦手な方も、ヨガが初めての方も
無理なくできます。

ヨガ参加費：５００円＋飲食代
※ヨガの後は、カフェAINAさんのお好きなメニューをご注文ください。

場所：cafeAINA　☎0774-22-0461
宇治市莵道中筋１６（京阪三室戸駅から徒歩９分）
　　　　駐車場あり（お問合せください）

詳しくは、ブログにも掲載中です！
イルチブレインヨガ宇治スタジオ　ブログ
http://blog.goo.ne.jp/ujistudio