ILCHI Brain Yoga 宇治スタジオ(独立加盟店) | 日記 | 1年の最後に心も身体もスッキリ!おじぎ瞑想レッスン

ヨガ経験ゼロ 体が硬くてもできるヨガ。オンラインもスタジオレッスンも体験実施中!

Top >  日記 > 1年の最後に心も身体もスッキリ!おじぎ瞑想レッスン

ILCHI Brain Yoga 宇治スタジオ(独立加盟店) の日記

1年の最後に心も身体もスッキリ!おじぎ瞑想レッスン

2017.12.26

身体を鍛え、バランスを調整し、心を穏やかにする「おじぎ瞑想(Bow meditation)」
  身体や呼吸に意識を戻し、繰り返し簡単な動作を続けることで、頭と心をリセットでき、停滞したエネルギーを全身に循環させることができます。
1年の最後に自分自身を整
える時間を作ってみませんか?

日程
 
 
 
12/26(火)、12/27(水)、12/30(土) 要予約
10:15~12:00

参加費
1,000円(税込)


初めての方も、やさしい動きなので安心!
最初は上手く出来なくても当たり前!
トレーナーが丁寧に指導しますので大丈夫です。
動きやすい楽な服装でお越し下さい。 ...

更衣室あり ヨガマットはレンタル無料 レッスン後に、健康茶のサービスあり


日記一覧へ戻る

【PR】  あいぷらす  SAKAMOTO HAIR   Neccoカフェ  食彩酒房 さと水  はっぴぃぴんぽん