イルチブレインヨガはりま大津教室（独立加盟店） | 日記 | 1年の最後に心も身体もスッキリ！おじぎ瞑想レッスン

身体を鍛え、バランスを調整し、心を穏やかにする「おじぎ瞑想（Bow meditation)」
  身体や呼吸に意識を戻し、繰り返し簡単な動作を続けることで、頭と心をリセットでき、停滞したエネルギーを全身に循環させることができます。
1年の最後に自分自身を整える時間を作ってみませんか？

日程
　
　
　
12/26（火）、12/27（水）、12/30（土）　要予約
１０：１５～１２：００

参加費
1,000円（税込）


初めての方も、やさしい動きなので安心！
最初は上手く出来なくても当たり前！
トレーナーが丁寧に指導しますので大丈夫です。
動きやすい楽な服装でお越し下さい。 ...

更衣室あり ヨガマットはレンタル無料 レッスン後に、健康茶のサービスあり