ILCHI Brain Yoga 宇治スタジオ(独立加盟店) | 日記 | 8月の体験会 「身体の正しいほぐし方と鍛え方が身につく氣功」

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ILCHI Brain Yoga 宇治スタジオ(独立加盟店) の日記

8月の体験会 「身体の正しいほぐし方と鍛え方が身につく氣功」

2018.07.18

年齢や体力に合わせてマイペースで無理なくできる氣功のトレーニング体験会です。
こんな方にオススメ
車での移動が多く歩くことが少なく運動不足だという方。
昔はできた運動ができない、すぐ疲れる、気力が低下した、年をとったなと感じる方。
夏を乗り切る自信がない。夏バテが心配という方。
お子様は小学校6年生以上で保護者同伴の場合参加可。

期待できる効果
身体の中心を見つけ、身に付ける。バランス感覚の回復。
下半身の力を付けることで、身体を支えられるようにする。
上半身の問題(頭痛、めまい、首・肩のこり、浅い呼吸など)は、
下半身を鍛えることで解消されるという東洋医学的な考えに
基づいてトレーニングをします。

会場・日程
 8月11日(土)、18日(土) 14:00~16:00 イルチブレインヨガ宇治スタジオ
 8月25日(土) 14:00~16:00 イルチブレインヨガ伏見スタジオ
(日程により会場になるスタジオが異なります。)

 
 
参加費:3,000円  

参加者全員に一指李承憲 著「人生120年の選択」プレゼント!
さらに、通常のヨガレッスンに無料で参加できるク-ポンをプレゼント!

動きやすい服装でお越し下さい。

お問合せ・ご予約
☎0774-22-5058

8月の体験会 「身体の正しいほぐし方と鍛え方が身につく氣功」

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