ILCHI Brain Yoga 宇治スタジオ（独立加盟店） | 日記 | 冬の冷え対策にイルチブレインヨガ！

もともと私は冷え性で、冬は寒いし体調が崩れるし、、、
毎年大変でしたが、
イルチブレインヨガに出会って、体の中（丹田）から温めるということを
知って体験して、かなり体調もココロの健康も改善されました！

冷え性や体のこりなど体の健康、また内面的なことで悩んでいる方に
ぜひイルチブレインヨガを体験していただきたいと思っています。

皆さんが心身共に健康になることを心から願っています。