ILCHI Brain Yoga 宇治スタジオ（独立加盟店） の日記
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カラダと心と脳を柔軟にするヨガレッスン 1/12、2/9、3/9
2019.01.04
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カラダと心と脳を柔軟にするヨガレッスン
硬くなっているカラダをやさしい体操でほぐし、呼吸法や瞑想で
心や脳まで柔らかくほぐします。心身の健康を回復したい方、
脳の健康に関心のある方は、ぜひご参加ください。
難しいポーズが無いレッスンなので、ヨガの経験が無い方や体が硬い方も安心です。
開催日：1月12日（土）、2月9日(土)、3月9日（土）
時間：14：15～16：00
レッスン後は、ティータイムがあります。
参加費：3,000円(税込)
問い合わせ電話：0774-22-5058
トレーナー：桂 大賢（ケデヒョン）、宗安 千賀子
動きやすい服装でお越し下さい。
更衣室あり。マットレンタル無料。
水分補給の飲み物、タオルをご持参ください。
参加者全員に「人生120年の選択」の本をプレゼント！
