ILCHI Brain Yoga 宇治スタジオ(独立加盟店) | 日記 | カラダと心と脳を柔軟にするヨガレッスン 1/12、2/9、3/9

ヨガ経験ゼロ 体が硬くてもできるヨガ。おかげさまで10周年!

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ILCHI Brain Yoga 宇治スタジオ(独立加盟店) の日記

カラダと心と脳を柔軟にするヨガレッスン 1/12、2/9、3/9

2019.01.04

カラダと心と脳を柔軟にするヨガレッスン

硬くなっているカラダをやさしい体操でほぐし、呼吸法や瞑想で
心や脳まで柔らかくほぐします。心身の健康を回復したい方、
脳の健康に関心のある方は、ぜひご参加ください。
難しいポーズが無いレッスンなので、ヨガの経験が無い方や体が硬い方も安心です。

開催日:1月12日(土)、2月9日(土)、3月9日(土)
時間:14:15~16:00 
レッスン後は、ティータイムがあります。

参加費:3,000円(税込)

問い合わせ電話:0774-22-5058

トレーナー:桂 大賢(ケデヒョン)、宗安 千賀子

動きやすい服装でお越し下さい。
更衣室あり。マットレンタル無料。
水分補給の飲み物、タオルをご持参ください。

参加者全員に「人生120年の選択」の本をプレゼント!

カラダと心と脳を柔軟にするヨガレッスン 1/12、2/9、3/9

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