ILCHI Brain Yoga 宇治スタジオ（独立加盟店） | 日記 | イルチブレインヨガ2月のキャンペーン！

イルチブレインヨガ今月のキャンペーン
　　　新しい呼吸瞑想メソッドをプレゼント☆


イルチブレインヨガ公式サイトで、全国で実施中のキャンペーンを ご紹介しています。ストレスが多く呼吸が浅い現代人に効果的な 新しい呼吸瞑想メソッドをプレゼント中です。

公式サイトより 　
　　↓↓↓

「あるがままの自分を愛そう 　　　
      瞑想で自分らしい輝きを取り戻す」

瞑想の目的の一つは「自分を受け入れ、愛する」こと。 自尊心こそ、生を謳歌するための、さらなる変革を実現するための最も基本的な力です。 この大いなる力は、すべての人の中に存在します。 ただ、揺るぎない自愛の力を養うためには、ほんとうの自分を見つける必要があります。 その手段が瞑想です。
あるがままの自分が愛され、その価値が認められ、貴重な存在なのだという確信は、 最も基本的な自尊心のはじまりです。 赤ん坊や幼児の時に、私たちは、自分が実際に歓迎されているかどうかを敏感に感じとります。 泣き声やさまざまな要求に応えてくれる誰かがいるという安らぎ、抱きしめられたり、 抱かれたりすることの心地よさ、いろいろな音を聴くこと、そして少し後では、 愛や励ましの言葉を耳にすることの喜び－－ これらすべてのことが、自分が歓迎されていることを確認させてくれます。
しかし、現代人はいつも厳しい競争にさらされているため、自尊心を失いやすいです。 呼吸と瞑想を行うことで、仕事での重圧や競争心から解放され、自分らしい輝きを取り戻すことができます。

イルチブレインヨガでは、２月１日から末日まで「毎日新聞掲載キャンペーン」を行っています。 期間内に体験レッスンを受けていただいた方に、イルチブレインヨガの新しい呼吸瞑想メソッド 「中脘(ちゅうかん)呼吸(※)」の体験（10分）をプレゼント！ この機会にぜひお越しください。

■毎日新聞掲載記念キャンペーン！ 期　間：２０２０年２月１日（土）〜２月２９日（土） 内　容：体験レッスンを受けていただいた方に、イルチブレインヨガ の新しい呼吸瞑想メソッド 「中脘(ちゅうかん)呼吸」の体験（10分）をプレゼント！

※中脘呼吸については　こちら　をご覧ください。
   https://ilchibrainyoga.com/info/press-release_20200130/