ILCHI Brain Yoga 宇治スタジオ(独立加盟店) の日記
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ゆっくりお茶を味わうように心と体を整えましょう!
2021.04.07
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ゆっくりじっくりお茶を味わう時のように
自分自身を眺めたり
呼吸を意識してみませんか?
体の内側に流れる生命を感じると
心も体も深いリラックスができるようになります。
心身の健康を自分で管理する力が必要な時代!
健康の自給自足を一緒に目指す仲間を募集中です!
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ゆっくりお茶を味わうように心と体を整えましょう!
2021.04.07
ゆっくりじっくりお茶を味わう時のように
自分自身を眺めたり
呼吸を意識してみませんか?
体の内側に流れる生命を感じると
心も体も深いリラックスができるようになります。
心身の健康を自分で管理する力が必要な時代!
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