ILCHI Brain Yoga 宇治スタジオ(独立加盟店) | 日記 | ゆっくりお茶を味わうように心と体を整えましょう!

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ILCHI Brain Yoga 宇治スタジオ(独立加盟店) の日記

ゆっくりお茶を味わうように心と体を整えましょう!

2021.04.07

ゆっくりじっくりお茶を味わう時のように
自分自身を眺めたり
呼吸を意識してみませんか?

体の内側に流れる生命を感じると
心も体も深いリラックスができるようになります。

心身の健康を自分で管理する力が必要な時代!
健康の自給自足を一緒に目指す仲間を募集中です!

ゆっくりお茶を味わうように心と体を整えましょう!

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