イルチブレインヨガはりま大津教室（独立加盟店） | 日記 | ワークショップ開催☆テーマ「Face～顔は心の鏡」

  　　呼吸・瞑想が心身と脳の健康に効果がある事をご存じですか？ 　
心身がリラックスし、頭がクリアになる呼吸・瞑想を毎日すると、 　
顔つきまで変わってきます。 　体と心と脳の調和がとれ、健康な状態に戻る時、 　
顔も本来の美しさを取り戻していきます。　

　お仕事や人間関係、家事や子育てとの両立など、、、
　色んな悩みはつきませんが、悩んだり心配していても前に
　進めない、、、

　呼吸、瞑想で頭をクリアにして、明るい笑顔でスタートしませんか？

ワークショップ内容 　　　
１、自分の顔（心の状態）を知る 　　　
２、体と心と脳をほぐす簡単な体操、呼吸法 　　　
３、気功　気の力でお顔をヒーリング   　　

持ち物：手鏡、動きやすい服装   　　

日程：５月21日（火）14～16時　　 　　　　　　　　
　　　　　　22日（水）14～16時 　　　　　　　　
　　　　　　25日（土）10～12時 　　　　
※上記以外の日時を希望される場合は、一度お電話ください(^^)   　　
参加費：２０００円   　　
場所：イルチブレインヨガ宇治スタジオ（宇治市役所向かい）

　　各レッスン　定員８名
　　
　ご予約は、こちら
　０７７４－２２－５０５８　ムネヤスまで