ILCHI Brain Yoga 宇治スタジオ(独立加盟店) | 日記一覧

ヨガ経験ゼロ 体が硬くてもできるヨガ。おかげさまで10周年!

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ILCHI Brain Yoga 宇治スタジオ(独立加盟店) の日記

とにかく楽しい!大人だけの参加もOK!親子ヨガ体験会とミニコンサート

2018.01.25

2/11(日・祝) 10:00~12:00終了予定
 終了後にティータイム(お菓子付き)&質問タイムがあります。
 参加費 1,000円(親子で参加される場合、お子様は無料)

イルチブレインヨガの脳教育プログラムは…

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とにかく楽しい!大人だけの参加もOK!親子ヨガ体験会とミニコンサート

「TAO 自分さがしの旅」読書会はじめました。

2018.01.17

一指師匠の本「道 TAO 自分さがしの旅 」読書会をはじめました。

毎週火曜と日曜の週2回 朝のレッスン前の9:30~10:00。

参加費無料。

持ち物 TAOの本。

会員登録されなくても、どなたでも参加できます。

TA…

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「TAO 自分さがしの旅」読書会はじめました。

明けましておめでとうございます!明日1/4からレッスンスタートです!

2018.01.03

皆さま、2018年明けましておめでとうございます。

今年の宇治スタジオのテーマが決まりました!!!


宇治の地域の方々の

「一生元気に自分の足で歩ける 心と身体の健康作り!」に

今までより一層貢献したいと思ってい…

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明けましておめでとうございます!明日1/4からレッスンスタートです!

今日は2017年のレッスン最終日でした!

2017.12.30

みなさま、今年1年お世話になりありがとうございました。
宇治スタジオは、本日12/30今年最後のレッスンを終え、
12/31(日)~1/3(水)までお休みをいただきます。

新年2018年は、1/4(木)から…

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今日は2017年のレッスン最終日でした!

1年の最後に心も身体もスッキリ!おじぎ瞑想レッスン

2017.12.26

身体を鍛え、バランスを調整し、心を穏やかにする「おじぎ瞑想(Bow meditation)」
  身体や呼吸に意識を戻し、繰り返し簡単な動作を続けることで、頭と心をリセットでき、停滞したエネルギーを全身に循…

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クリスマス無料オープンクラス&パーティー

2017.12.14

12/21(木)

第1部 10:15~12:00頃まで
「ヨガの無料オープンクラス」
 宇治スタジオからのクリスマスプレゼント!
 どなたでも無料でレッスンに参加できます。


第2部 12:00~14:00頃まで
「持ち寄…

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クリスマス無料オープンクラス&パーティー

11月、12月のカフェでヨガ!

2017.11.21

11、12月のカフェでヨガ体験のお知らせ

 年末の忙しい時期でも、自分自身に向き合ったり身体をいたわることを大切に~
ご近所のカフェで、心と身体の癒しタイムを過ごしませんか?

※できるだけ前日までにご予約をお…

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11月、12月のカフェでヨガ!

だれでもできる健康法 へそヒーリング体験会

2017.11.03

おへそのツボを押して体、心、脳を元気に!
イルチブレインヨガの体操で体をほぐした後、全身の血行促進、腸と脳の活性化に有効なおへそ
を押す簡単な健康法を体験。
レッスンの最後は、リラックスした状態で呼吸し、全…

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だれでもできる健康法 へそヒーリング体験会

はじめての呼吸瞑想 体験会

2017.10.04

好評の「はじめての瞑想呼吸 体験会」を10月も開催いたします。

10/7、14、28(土)10:15~12:00

期待できる効果
呼吸が深くなる、心肺機能の強化、内臓の活性化と強化、気血循環の促進、
免疫力の向…

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はじめての呼吸瞑想 体験会

はじめての瞑想呼吸 9月もあります!

2017.09.02

「はじめての瞑想呼吸 体験会」

9/2,16,30(土)10:15~12:00

期待できる効果
呼吸が深くなる、心肺機能の強化、内臓の活性化と強化、気血循環の促進、
免疫力の向上、情緒の安定、感情コントロール、…

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はじめての瞑想呼吸 9月もあります!
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