イルチブレインヨガはりま大津教室（独立加盟店） | 日記一覧

明日から5月。早いですね。

京都は緊急事態宣言期間中！
まだまだ先が見えない大変な時期ではありますが、
今こそ自分自身と家族の健康を見直す良い時期だと
感じています。
これからの時代は、自分の免疫力と自然治癒力…

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毎日ニュースを見るたびに思うこと
今必要なのは「免疫力！」

免疫力を上げるには
毎日20分程度の運動が理想だそうです。
一人では続かないという方
仲間と一緒なら続けやすいですよ😊
スタジオとオンライン(zoom)…

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ゆっくりじっくりお茶を味わう時のように
自分自身を眺めたり
呼吸を意識してみませんか？

体の内側に流れる生命を感じると
心も体も深いリラックスができるようになります。

心身の健康を自分で管理する力が必要な時代！
…

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2021年3月29日！！！
宇治スタジオの会員様で最年長の中西さんが94歳のお誕生日を迎えられました
レッスン後に、皆でお祝いしました

中西さんの素晴らしいスピーチに、皆の胸が感動で熱くなりました。

中西さん…

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🌸4月のレッスンスケジュールのご案内です。

　春ですね！新年度が始まりますね！
イルチブレインヨガで脳を健康的に使う習慣を身に付けませんか？

本格的に心身のケアを始めたいという方にオススメです。

脳の感覚を目覚…

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 緊急事態宣言が解除されたため、第2週目からの夜のレッスンタイムを変更致します。
3/9 (火)からの夜のレッスンタイム

19:00～ 入室
19:15～ 準備運動
19:30～20:30 レッスン  

スタジオでは、感…

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🌸３月のスケジュールのご案内です🌸

ヨガはご自身の心と体に向き合う時間
忙しいからこそ、疲れているからこそ必要な時間
運動の経験があまり無い方でもマイペースで参加していただけます。性別や年齢も気にせずできる…

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　イルチブレインヨガは、自分の心や体をケアできる方法や自然・宇宙の法則を学んで、これからの人生を心身共に健やかに充実して生きていきたいという方におススメです。

イルチブレインヨガの修練は、シンプルな動きで…

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お二人で体験レッスンに参加していただくと、
体験費がお一人500円になり超お得です！

2月末までのキャンペーンになります。
大切なご家族、お友達と一緒にイルチブレインヨガで
心身の健康管理はじめませんか？

ご予…

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あっという間に2021年の1月が終わろうとしていますが、2月は短いこともあり、もっと早く終わりそうな気がします☺
いつものように～いつの間にか1ヵ月が終わってしまわないように、今年の夢を毎回のレッスン前…

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